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天野です、

水道水を飲むためのノウハウを
少し書き綴ってみましたので、参考にして頂ければと思います。

 

余暇を海外で過ごす。

水道水が飲める国って実は１３カ国しかないってご存知でした？？

もちろんその中に日本も入っていて、

その他にもアジア諸国で他に飲める国は

・

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・

・

実はありません。

「えぇっ！？日本だけ！？？」

と、思った場合はおめでとうございます！

今日から安心して水道水をガバガバ飲めますね！

 

しかし日本人って神経質なのか
ここまで聞いても「水道水」を飲むこと自体
抵抗があるんですよね。

もちろん私もできればミネラルウォーターや
きちんと浄化された水しか飲みたくありません。

 

そんな私達とは裏腹に

外国人は日本の水道水をガバガバ飲みます。

 

 

彼らは日本の水道水が飲めることを
なぜかよく知っていますからね。

あ、一応言っておくと、水道水を飲む場合

しばらく水を出してから飲むようにしてください。

 
いくら水道水が飲める国ニッポン！

とはいえ、しばらく水の通ってない蛇口で飲むことは
お勧めしませんね。

 

 

ちなみに私はよく水を飲むのですが、

以前の記事でも言ったように
きちんと浄水器を通した水を飲みます。

そうそう、水ってただ飲めばいいってものではないのです。

 

水の飲み過ぎって実は危険なんですよ？

 

 

 

 
ご存知の通り、私達人間の体は

水分と塩分でなりたっていますよね？

色んな割合が出されていますが

だいたい約３分の２が水分で

約３分の１が塩分で成り立っています。

 
水を飲み過ぎると

体内の水分バランスがおかしくなってしまうのです。

 
水分バランスが崩れてしまうことによって
細胞が膨化してしまいます。

 

 

では正しい水の飲み方とは何か？

それは

食事のときにお湯のみ1杯のお茶、

 

薬の服用するときの水に加え、

入浴後やのどが渇いたとき、

汗をかいたら水分を摂取することです。

 

 

特に暑い時期に注意してほしいのが

水は体を冷やしますので、夏場に冷蔵庫で冷やした状態で飲んだり、

冬場に大量に飲用したりすると、

腸を冷やして免疫力の低下に繋がってしまうということです。

 

 

ビジネスをガツガツやっていくのも大事ですが

そのためには健康が第一ですよね？

 

 

しかし間違った健康法をどれだけ試してもしょうがないです。
正しい健康法を知ってビジネスの「軸」のひとつである

「体」をしっかりと整えていきましょう！

 

 
では！

 

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